نصيــــ الصـــريـحة ــــحة

الجلوس لوقت طويل امام الكمبيوتر يسبب الام في اسفل الظهر والعنق فاحسن طريقة لتفادي تلك الالام هى :


_ان يكون الكرسي الذي تجلس عليه عاليا ومريحا وظهرك مسنودا على خلفيته

_ يجب وضع كرسي صغير للقدمين

_ان تجلس منتصبا وليس مقوسا

_ان تكون شاشة الكمبيوتر بوضع مستقيم وليست مائلة في مستوى عينيك

_ان يكون الكيبورد في مستوى يدك وذراعك بحيث لا تنحني له وبذلك لا تنشد عضلاتك

_ان تقوم كل ربع ساعة وتحرك عضلاتك ، ثم تعاود العمل .


مع تحيات الصـــريـحة

[ابو هاجوس]

الله ياجرك

والله انا يابوك لاحب الكراسي الكمبيوتر حاطة على مركى
من مراكي الدوانية وعندي قهوتي والشاهي
والوجية الغانمة
ولا حب ذا الكراسي
لاكن سمعت ان الجلسة على الكرسي هي اللي انتي ذكرتيها
هي احسن جلسة

مسيتو بالخير يالربع

مشكوره يالواثقه على النصيحه بس ياخوك انا وين احط كرسي في المشب انا مانيب بعيد من ابو هاجوس الكمبيوتر في المشب والكراسي الله يخلف ما منش

بسم الله الرحمن الرحيم

انت رهيبه ياواثقه ..

: )

الف شكر للصريحه

على النصيحه

تحياتي

هلا ابوي ابو هوجاس

اجلس زي ما تحب صحتك بالدنيا


هلا اخوى سهم المنايا

والله مدري هل الجلسة على الارض مريحة ولا لا

باحاول اجرب واشوف

هلا باختي هيوفة الحبوبة

بكلامك هذا تسعديني تقبلي حبي واخوتي الدائمة

هلا اخوى الباريسي

الشكر لله اولا واخيرا علم الانسان مالم يعلم

وما بين الاخوان شكر

وبعدين وين هالغيبة بصراحة افتقدناك


للجميع مني كل الحب والاحترام والتقدير

اختكم